온오프(ONOFF) 9월 신규 모집중
온라인 웨이트&홈바레&필라테스 프로그램 OPEN
[3개월 등록시 홈바레,필라테스 수강권 무료]
7년간 약 5,000여명 이상을 관리한 경험과 데이터 |
온라인PT 업계 최초 라이브 홈트레이닝&홈바레&필라테스 수업진행 |
실시간 식단관리를 통한 빠른 식습관 패턴개선 |
2025년 평균 재등록률 80% 이상 |
온라인으로도 성공할 수 있냐구요?
모두 다 평범한 사람들이 이루어낸 결과입니다
온오프는 구체적인 수업구성 궁금해요
30초만 집중해서 읽어주세요
온라인PT 온오프는 헬스장PT 에서는 해주지않는
식단관리
개인운동 루틴 관리
실시간 함께하는 운동
이 모든것들을 온오프는 함께 해드리고 있습니다
온오프는 매일 회원님들께 과제를 제공하며 확인 받고 있어요
대부분의 온라인 PT는
‘운동 영상 제공’에 그치지만,
온오프는 동작의 최대 이완·수축을 비교 분석하고,
근육이 실제로 자극되는 순간을 시각적으로 피드백합니다.
그래서 어떤 자세에서 자극이 새는지,
어떤 동작에서 근육이 가장 잘 활성화되는지
내 몸을 가장 효율적으로 움직이는 방법을 바로
이해할 수 있습니다.
운동 피드백 기록이 쌓으시는 이유가 있나요?
오프라인PT를 받고도 스스로 운동을 독립하지
못하는 이유는
내 운동기록을 꼼꼼하게 기록하지 않아
성장하고 있다라는 데이터가 쌓이지 않기 때문이에요
제일 중요한건
운동 후 복습자료 를 만들어서
다음번 수행할 때 참고할 자료가 있는지가 중요해요
운동에 재미를 느끼기 위해선 내가 어제보다 0.1%
성장하고 있다라는 느낌을 꼭 받으셔야 합니다
[온라인 전신근력운동 관리반]
7년차 타바타 전문 트레이너와함께 실시간으로 운동해요
[온라인 필라테스 관리반]
6년차 전문 필라테스 강사와 소통하며 정교한 자세교정을 도와드립니다
[온라인 홈바레 관리반]
비비드바레 파주 운정점 소속
전문 바레 강사님과 소통하며 즐기는 실시간 프로그램
온오프를 이용한 회원님들의 실제후기에요
나도 할 수 있을까?
대부분의 온오프 회원님들도 처음엔 같은 고민에서 시작했어요
바쁘고 지친 일상 속에서
운동과 식단, 혼자선 계속 실패했던 수많은 시도들
하지만 지금은 달라졌습니다
매일 꼼꼼한 피드백,
내 생활에 맞춘 맞춤 운동/식단 관리,
그리고 누군가 진심으로 내 몸을 챙겨준다는 믿음
덕분에 많은 분들이 살면서 처음으로 진짜 변화를 경험하고 있어요
7년간 누적 회원수 5,025명 돌파
다년간 다져온 경험과 노하우로
여러분들에게 결과로 증명하겠습니다
비싼 PT비용 때문에 주 1~2회 겨우 운동하시나요?
그 돈이면 매일 관리받을 수 있습니다
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